女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-01-20 浏览: 次
消除眼睛浮肿技巧
1、保证每天七、八小时的充足睡眠，枕头要垫高，避免水分集中于眼部。
2、睡前少喝水，不喝酒。晚餐吃清淡一些，因为食物盐份过高也会造成水肿。
3、早晨醒来时如发现眼皮浮肿，可用黄瓜切片，有条件最好事先放冰箱冷冻，取出时冰凉贴在眼盖上，合眼休息十分钟，放松心情，定有效果。
4、用棉花吸牛奶敷于眼部也可消肿。
5、用冰冻或消毒的冷水泼眼，使血管收缩，水分不再积聚，有利于消除眼皮浮肿。用浸过开水的甘菊茶凉后敷于眼上十分钟，效果显著。
6、指压法，以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有效。
所以，想要第二天起床眼睛不肿那么一定要注意平时生活作息时间，早睡早起，睡前别喝太多的水，还要用眼霜来养护我们的双眼，才不会出现眼睛浮肿。
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