女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-01-11 浏览: 次
材料：何首乌粉25克，大枣50克，冰糖15克，粳米50克。
做法：
(1)、先将粳米、大枣一同入锅，熬煮成粥。
(2)、待粥半熟时加入何首乌粉，边煮边搅匀，至粥粘稠即成，再加入冰糖调味。
功效：此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功效，适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘等症，老年性高血压、血管硬化患者久服可延年益寿。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关相信可以关注我们的薄荷健康网哦!
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