女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-01-11 浏览: 次
(1)、山药
山药“温补而不骤，微香而不燥”，具有健脾补胃，补虚弱的作用。
(2)、春笋
除了富含蛋白质外，还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁和多种维生素。鲜食尤佳。
(3)、豌豆苗
时令性蔬菜，对高血压、糖尿病患者来说，榨取鲜汁饮用，最为适宜。
(4)、韭菜
温中行气，温肾暖阳。韭菜温而益人，以初春早韭和即将下市的韭菜最好。
(5)、香椿叶
具有消风、解毒、健胃理气之功。春令时菜，食其嫩叶，入馔甚香，常作凉拌豆腐、炒鸡蛋食用。然而香椿叶又是“发物”，有宿疾者勿食。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关相信可以关注我们的薄荷健康网哦!
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