女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-01-11 浏览: 次
想要健康的好身体，一定要知道自己的身体状况究竟为何，那么，怎么，才能知道自己有没有被湿毒缠身呢，下面就随小编一起来了解一下吧！！
怎样正确判断自己体内有湿气
首先，我们要了解一些想过的知识，来正确的判断自己体内是否有湿气，看看身体出现这些情况是因为湿气太重造成的还是其他原因造成的。
1、胸口闷，喉咙有痰(肺弱)。
2、大便糖稀，不成形，小便排泄不畅。(肠胃排泄出了问题)
3、困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困。(说明气虚，阳气不足)
4、体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩(说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因)。
5、胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便。(胃弱)
6、机能衰退，对房事不感兴趣。(肾虚)
这样做竟排出体内多年湿毒
1、茶疗
蒲公英马齿苋茶
用蒲公英根1g、薏苡仁1g、赤小豆0.7g、马齿苋0.5g、芡实0.2、绿茶0.2、淡竹叶0.2、槐花0.2制成蒲公英马齿苋茶，每天泡水喝，可全面祛湿!
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