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女人这期间如何正视它 饮食千万要当心!

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2017-12-30   浏览:

  除了生理上的症状外,女性更年期心理的症状也不容忽视,更年期女性多会出现以下心理特点:

  1、情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑。

  2、注意力不够集中,不易集中自己的思想,不易集中自己的精力。

  3、心理敏感性增强,感觉易敏感。

  4、记忆力减弱。

  上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有,而仅是在一部分更年期妇女身上出现。 更年期妇女为了平稳地度过更年期,要注意更年期的心理卫生。更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事,也不要谨小慎微,顾虑重重,无所事事。要正确认识更年期出现的生理与心理变化。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的,因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。

  结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,那就赶快行动起来,将这篇文章分享给身边的朋友吧,小编希望这篇文章对你有所帮助哦,想要了解更多相关资讯可以关注我们的薄荷健康网哦!

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