保养好女人的颈部健康,这是十分重要的,很多时候,我们大家都忽视掉了,然而,在日常生活中对于颈部的保养也可以从一些小的方面入手,进行滚雪球式的护理。那么,下面就随小编一起来了解一下颈部究竟该怎么护理吧,感兴趣的朋友不要走开啦!!
一、枕头要合适
枕头太高,睡觉时头部往下垂,造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲,产生颈纹。但是不使用枕头,下巴呈现上仰姿势,也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。理想的枕头,是要达到让人身心放松的作用。枕头的高度以6至8公分左右最合适,但也因人而定。
女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2017-12-25 浏览: 次
保养好女人的颈部健康,这是十分重要的,很多时候,我们大家都忽视掉了,然而,在日常生活中对于颈部的保养也可以从一些小的方面入手,进行滚雪球式的护理。那么,下面就随小编一起来了解一下颈部究竟该怎么护理吧,感兴趣的朋友不要走开啦!!
一、枕头要合适
枕头太高,睡觉时头部往下垂,造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲,产生颈纹。但是不使用枕头,下巴呈现上仰姿势,也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。理想的枕头,是要达到让人身心放松的作用。枕头的高度以6至8公分左右最合适,但也因人而定。
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