方法一：泡脚
都说寒从脚起，想让身体暖起来，最简单的方法就是泡脚，每天坚持泡脚再睡觉，只需20分钟就可以起到暖身的效果，泡脚时可以加一些花草精油或者艾草。
方法二：食补
食补是个不错的暖宫方法，常吃当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草等这些暖宫食物，有助于冬季备孕。
方法三：暖宫贴
暖宫贴有活血化瘀，温经止痛，调和气血的功效，因为方便好用，受到越来越多女性欢迎。
冬季暖宫备孕有哪些方法 牢记五招是关键
女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-09-29 浏览: 次
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