女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2021-04-13 浏览: 次
2、西瓜 不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化。
3、黄瓜 黄瓜是蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素非常娇嫩，这对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇均有一定作用。
4、冬瓜 有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。
二、保证充足睡眠
孕妇如果没有充足的睡眠，就容易情绪失控，生理燥热，更加会加重孕妇手心脚心发热的症状，因此保证充足的睡眠也是缓解孕妇手心脚心发热症状的有效方法。
三、定期检查
遇到孕妇手心脚心发热这种症状，一定不要情绪过多紧张，只要保持正常的定期孕期检查，那么就会及时发现问题的所在，听从医生的建议，合理改善饮食和养成良好的作息习惯，肯对对身体是百无一害的。
小编的话
正常人手脚心发热主要就是疳积脾虚、血虚阴亏，孕妇也不例外。孕妇手脚发热和生男生女没有关系。准妈妈手脚心发热通过日常调理就可以了，要多吃一些清热的食物。保证充足的睡眠、定期检查，不要自己服用药物，慢慢手心发热的症状就会消失。
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