女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2021-04-13 浏览: 次
二、脸部
很多妈妈孕期不用化妆品、不护肤，产后更是没有心思去保养皮肤，那么皮肤就会变得松弛、脸色发黄，成功的迈向了“黄脸婆”。
措施：产后妈妈可以多补充一些富含铁的食物补气养血，也可以多食用一些红枣汤、桂圆汤等养颜补血的食物来滋补一下。记得做好皮肤的护理，可以每周做一次去角质，让皮肤看起来变得白净。
三、胸部
不管你是不是母乳哺乳宝宝，从怀孕到产后你的乳房都会下垂，整个人都老了。因此产后一定要注意乳房护理。 措施：按摩胸部，这样可以促进血液循环，让胸部变得坚挺。
手法：双手掌托着乳房，从乳房底部开始向乳头伸拉。还可以通过运动来锻炼，经常做俯卧撑和扩胸运动，可以很好的预防胸部下垂。
四、腹部
怀胎十月的营养产后都留在腹部了，很不容易恢复到产前的苗条身段。不过新妈妈要注意身后6个月是减肥的黄金时期。此外妈妈要记得运动，如果心情不悦时要及时发泄出来，和家人多沟通。
小编的话
怀孕后变丑是可以变回来的，准妈妈不必担心一直丑下去。但是，准妈妈怀孕期间也不要忘记护肤，女人护肤不能耽搁。生完宝宝以后，不要忘了时常做眼膜、保养肌肤、按摩胸部、收肚子。宝宝需要照顾，宝妈自己也别忘了保持美丽！
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