1、可以去买食用橄榄油，建议每天晚上洗澡后涂抹，食用橄榄油呢可以有效防止妊娠纹的生长，但是用橄榄油还是有一点不方便的就是，橄榄油的油脂很容易弄到床单上，睡衣也会有味道。也可以买专门适合孕妇使用的妊娠膏，坚持涂抹，一定会有效果。
2、适当的按摩也可以防止妊娠纹的生长，可以多按摩皮肤，可以使其得到弹性恢复。
3、若生完宝宝，妊娠纹特别严重的，建议去医院做激光治疗。
4、最关键的，也是最难得，在孕期一定要控制体重。千万不要想着怀孕长胖是件很正常的事，适当的控制体重，妊娠纹不会长得特别疯狂，也有助于产后的恢复。
5、产后三个月是消除妊娠纹的最佳时期，可以多吃点含维生素C的食物，比如各种蔬菜，草莓，柑橘等，同时多喝奶制品，恢复用的妊娠霜也一定要坚持用下去。
6、有些人长妊娠纹会痒，各位孕妈，千万不要去挠痒痒啊，越挠越多。
妊娠纹的生长情况
根据每个准妈的身体情况的不同，妊娠纹的生长规律也是不一样的。有些人孕早期就会开始长妊娠纹，有些人到最后临产一个礼拜才会开始长，还有些人一直都不长。主要是个人肤质有关，弹性越大就会长得越晚，所以多吃点胶原蛋白的食物。
妊娠纹是绝大部分孕妇都会生长的一个痕迹，也是你作为母亲的一个礼物，这些妊娠纹就像是你的勋章一样，大家不用怕，也不必厌恶它。因为绝大部分女性生产后，妊娠纹都会随着时间慢慢变淡。
