女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2021-04-10 浏览: 次
3、还有一种早期宫缩的可能是，孕妇较长时间用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬,出现肚子紧的症状。
4、如果孕妇走路过多也会导致胎儿的体重对母体的负担加重，这样也是会引起早期宫缩的，所以希望准妈妈多休息。
5、当然除了外在的因素引起宫缩，饮食上很多食物也是可以引起早期宫缩的，比如桂圆，山楂，荔枝等水果，多吃很容易引起宫缩，甚至有些准妈妈的身体状况不好吃了这些水果还很容易造成早产或者流产。
孕早期是一个比较关键的时期，稍有不慎孩子可能就离开了，所以准妈妈们在孕早期一定要尽量控制自己，尽量保护自己，尽量少出门，多吃点苹果，梨，香蕉等水果。海鲜，薏米，马齿苋这些食物千万别吃。
准妈妈们在孕期要克服重重困难才能喜迎宝宝的到来，这些困难里面包括身体的不适，心理的不适，心情的不适，孕期会遇到多种多样的难题，相信身为母亲的本能，一定能照顾好自己，保护好孩子的。
还有提醒准妈妈们的，在孕期保持一颗愉快的心，比什么都重要，别给自己太大的压力，放松心情才能生出健康可爱的孩子。
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