孕吐，也就是长辈常说的“害喜”，大多数孕妇怀孕以后会出现孕吐的症状，并且孕吐的症状有轻微和严重的区别，有的孕妇孕吐非常的吓人，她们几乎到了吃什么吐什么的地步了，而有的孕妇则幸运很多，她们只是晨起刷牙时有一点点反应。
为了解决孕吐这一烦恼问题，想必孕妈妈们是想尽了各种办法，可是往往却不尽如人意，那么，孕妇孕吐厉害应该怎么办，不要着急，以下将为大家介绍一种即简单又方便的方法，孕妇止吐的最佳小零食，一起来看看都有哪些零食是解吐能手。
孕妇止吐的最佳小零食
1、梅脯：梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，最重要的是它的味道酸甜可口，对于缓解孕吐是再好不过了。
2、苏打饼：大多数孕妇都是晨起时吐得比较厉害，此时可以吃一些苏打饼来缓解孕吐，在吃苏打饼的时候可以加蜂蜜送食，更有助于缓解孕吐哦。
3、柠檬：柠檬酸甜可口这是出了名的，它能刺激胃酸分泌，增加食欲，孕吐厉害，怀孕后胃口不好，食欲不佳的孕妇可以多喝柠檬水，或者嗅一嗅柠檬都是有作用的。
4、苹果：苹果的味道清淡可口、容易消化，而且苹果的营养十分丰富，孕吐厉害的孕妇可以多吃苹果，不仅可以缓解孕吐，而且还可以补充营养。
5、黑芝麻糊：黑芝麻可以缓解便秘和呕吐的症状，怀孕后的孕妈妈可以多喝黑芝麻糊，不仅可以缓解孕吐，而且还可以预防便秘。
6、酸奶：酸奶有助于肠道消化吸收，而且它对于缓解孕吐的效果也是极好的。
7、柚子：柚子中含有叶酸，孕妇吃柚子不仅可以补充叶酸，而且还可以缓解孕吐症状。
