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怀孕5个月能吃泡面吗？可以吃什么？

女性健康网（www.360amy.com）收集整理 | 发布日期：2021-04-08 浏览: 次

女性怀孕之后，饮食方面是要十分注意的，那么怀孕5个月能吃泡面吗？可以吃什么？下面的内容一起来看看吧！

怀孕5个月能吃泡面吗？

怀孕5个月可以吃泡面。泡面没有多大的营养价值，怀孕后尽量少吃。怀孕后建议多吃点新鲜蔬菜，鸡蛋、鱼、瘦肉等，有助于胎儿生长发育。尽量不吃快餐，油腻、辛辣没有营养的食物。
1、怀孕后在外面吃东西容易不卫生，有时候可能会导致腹泻腹痛，诱发流产。
2、孕妇尽量吃自己做的食物。避免长期保存的食物内含有添加剂或者防腐剂。
3、孕妇尽量远离污染、辐射，不到人群密集的地方，以免传染感冒。
4、按时做产科检查，出现异常随时就诊。

可以吃什么？

1.多吃有利于消化的蔬菜和水果，能够提供机体足量的维生素和矿物质，又能够促进胃肠蠕动防止便秘；
2.不吃过于酸冷的凉性的食物；
3.不吃垃圾食品；
4.不吃含有太多食品添加剂的食物；
5.不吃过于辛辣的刺激食物。

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