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女人坐月子期间不能吃的三种食物

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2020-09-27   浏览:

月子期的保健可是很重要的,因为生产是力气活,很消耗体力和元气,产后身体会变得很虚弱。如果在坐月子的时候不保健,身体就会一直处于虚弱状态,不利于健康。其中,坐月子的时候家人都会给产妇准备很多有营养的食物,为她们补充营养物质。但是月子期并不是所有东西都能吃的,快来看看“月子期不能吃什么”这个问题,以便避开伤身的食物。

人参鸡汤

月子期不能吃什么

一、人参

人参是滋补品,日常很多人喜欢用它炖汤补身体。但是产妇却不适合食用人参炖煮的营养汤,比如说人参鸡汤。因为人参具有补元气的作用,让全身血液循环加快,要是产后立即吃人参鸡汤的话,不仅身体不受补,而且还会影响血管愈合,最终出现大出血的情况。

大出血可是很可怕的,若是没有及时止血的话,可是会威胁产妇生命的。所以说,产后不要立即喝人参汤。

鸡蛋

二、鸡蛋

女人刚生产后不要急着吃鸡蛋补充营养,因为生产过程需要耗费很多的体力,出汗多,产妇体内津液不足,致使其消化能力下降。鸡蛋中富含蛋白质,刚生产就吃的话,肠胃难以消化,吃了只会增加肠胃的负担,反而不利于身体恢复,甚至还容易引起胃病。

如果想要吃鸡蛋补身体的话,建议过了一两周再吃,而且选择蒸鸡蛋羹、煮蛋花汤食用,比较容易消化。

千克力

三、巧克力

巧克力很甜很多女人爱吃,吃些巧克力能够为身体补充体力,补充血糖改善头晕。日常吃一些没啥影响,但是月子期的时候,请女人不要吃。因为巧克力热量很高,糖分也很高,吃多了很容易使你的身体发胖,还会影响食欲。

产后食欲不高的话,就会减少营养的摄入,导致女人自身和宝宝没有足够的营养支撑,最终影响身体健康。同时巧克力中还含有可可碱,摄入身体后宝宝喝奶过程中也会吸入可可碱,会损伤宝宝的心脏和神经系统发育。

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