孕期可是很重要的阶段，若是不认真做保健的话，可是会出现大问题的，严重的话，可能造成胎儿发育不良等等。为了胎儿的健康，在孕期的时候要特别注意饮食，那么孕期饮食要注意什么呢?建议女人们不管有没有怀孕，都应该来了解一下。
孕期饮食要注意什么
一、不要乱吃动物胎盘
刚开始怀孕的时候，很容易出现身体不适的情况，这个是孕妇都会出现的问题。一些孕妇在出现不适的时候，家里的老人总是会寻找一些动物胎盘，烹饪成菜肴之后，给孕妇吃。老人家道听途说了一些偏方，也听过别人说的确有效果。所以，会选择给自己儿媳妇用，虽然她们是好意的，可是这样做并不好。因为动物胎盘中含有孕酮，过量食用的话，会影响胎儿生殖器官的发育。
二、注意少吃一些桂圆
桂圆是很常见的水果，生活中不少女人都爱吃。一些女人喜欢吃水果，想通过进食水果来滋养自己的身体，让身体获得足够多的营养。想法是对的，但是要选对水果吃，而且要注意食用量，吃多了反而不利于健康。比如说桂圆吃太多的话，孕妇很有可能出现漏红症状，进而可能造成流产问题。
这是因为女人们怀孕之后，身体往往处于阴血偏虚的状态，而且还会造成孕妇身体内热严重。然而桂圆属于性温大热的食物，进食的数量太多了，很容易造成身体内部的火气，越来越大，越来越多。最终有极大的可能性，会出现流产或者说早产等问题。所以说，孕妇们吃桂圆，随便吃几颗就行了，不要觉得好吃，自己爱吃，就一颗接着一颗，要把一大袋子的桂圆统统都吃干净。在孕期的时候，还是少吃点，解解馋就好了。
