产后女人很容易出汗，让她们觉得身体整天都黏黏的不舒服。其是产后出汗是很多女人生产过后都有的问题，想要赶走不适就要想法子调理。那么产后出汗怎么呢?建议食疗下手。
产后出汗的调理食谱
1、乳鸽参汤
所需材料：1只乳鸽，5G的高丽参。
烹饪做法：将乳鸽宰杀后去毛去内脏，将外部的残余的毛发冲洗干净之后，将乳鸽和高丽参一同放入盆中。加入适量的清水之后，将盆放入锅中隔水炖煮，约莫一个小时就可以炖好。炖好了以后加入少许的食盐搅匀后食用。
好处：这款汤有助大补元气，改善体虚。很多因为体虚大量出汗的产后女人们，要吃一吃。
2、泥鳅药膳汤
所需材料：1条泥鳅，30G的糯稻草根。
烹饪做法：先将泥鳅宰杀并且处理干净，洗好之后放在一旁沥干备用。洗好锅烧干再加点油，放入泥鳅煎，等到泥鳅变黄了以后，加入两碗的清水，并且放入洗好的糯稻草根。再开火炖煮，等到汤水煮至剩下一半了之后，加入少许的食盐调味，最后连肉带汤一起喝。
好处：糯稻草根是一种有助止汗的中药材，利用它喝泥鳅炖汤喝，对与产后女人们来说，有助改善出汗问题。
产后容易出汗的女人们，建议要尝试吃这两款食谱，能够起到止汗的作用。除此之外，出汗之后产后女人们要及时护理，不然不利健康：
1、比如说产后尽量穿棉质的衣服，此种面料亲肤吸水，当女人们出汗之后，汗液会被吸收，皮肤就不会感到黏黏的。
2、比如说出汗之后要及时擦掉，因此，身边要随身背着纸巾或者说手帕。
