生活中很多女人备孕许久都怀不上，其中影响怀孕的原因有很少，其中之一就是肥胖。如果备孕是体重超重的话，能怀上的概率就会很低的，因此，需要尽早去减重。
影响怀孕的原因
肥胖之所以会对怀孕有影响，是因为体重过重会干扰身体排卵，从而导致女人们受孕的概率降低。而且有一些女人变胖是因为体内荷尔蒙失衡导致的，这样子的话，女人们还有可能存在多囊卵巢这种病，此疾病会影响卵泡的发育，致使其变得不够成熟，或者说无法顺利排卵。要知道卵子可是受孕必备条件之一，没有卵子受孕自然是不可能成功的，最终造成不孕。所以说，女人们若是顺利怀上的话，当发现自己超重了，就要想法子减肥，将自己的体重控制在合理的范围内。
孕前超重怎么减
1、注意锻炼
很多女人变胖了，是因为运动不足所致。因此，可以通过运动来减肥。比如说坚持慢跑、游泳等运动，能够促进身体能量的消耗，增强代谢能力，慢慢地让自己瘦下来。当然，这需要长期坚持，否则效果不会很明显的。
2、控制饮食
很多女人爱吃，遇到自己喜欢吃的，就敞开来吃。经常吃得肚子撑起来，这样子可不好，因为肠胃消化的能力有限，也就是一天内能够消化的食物有一定的量。吃太多了会导致肠胃无法将食物消化吸收，就会造成堆积。同时，摄入的营养也会过剩，这些未能被利用的营养一直堆积在身体里面的话，会慢慢转变为脂肪储藏在身体里面。所以说，想要成功减重的话，以后进食要有度。
