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女人吃鹿茸的五大好处,鹿茸怎么吃才好

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2019-08-17   浏览:

女人怎么吃鹿茸才好

做法一:鹿茸鸡汤

第一步,准备好乌骨鸡、鹿茸还有淮山药以及盐等食材。

第二步,将乌骨鸡清洗干净了直接切成块,锅中加上烧开了,将乌骨鸡下锅烫煮后捞出。将淮山直接洗好后切块。

第三步,准备好炖锅,将乌骨鸡还有山药以及鹿茸直接下锅了,适当加点水开始烧煮,炖煮100分钟后直接加点盐即可。

女人吃鹿茸的五大好处,鹿茸怎么吃才好

做法二:鹿茸粥

第一步,先准备好鹿茸还有粳米以及盐等食材,将粳米淘洗后直接放入锅中加上水直接大火烧开。

第二步,等到烧煮到快速的时候直接将鹿茸粉直接倒进去搅拌一下。

第三步,等到炖熟了之后直接放入鹿茸粉,加点盐即可。

女人吃鹿茸的五大好处,鹿茸怎么吃才好

其实鹿茸一直都是古代的产物,因此营养也会比较充足,女人想要吃鹿茸的话还是需要看看你的实战能力。小编想说鹿茸怎么做好吃呢?其实大部分的人都会想去尝尝的,要记住吃它的时候不要吃多了,同时不要吃果蔬类的食物否则就会造成出血还有上火等等。

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