女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-08-07 浏览: 次
产后的新妈妈们虽然是把分娩的重任给完成了，但是，接下来还有一个特别重大的事项，那就是及早可以开乳，给宝宝带来丰盛而营养的母乳，但是，关于催乳，并不是那么简单的事儿哦，很多时候，还是需要把握一些实用有效又简单的催乳招数才能及早有丰富的母乳，这些可以学。
1.没开奶也要让宝宝吸
一般刚生完宝宝的妈妈，是没法及时就有母乳的，这个时候，你的乳房还没开始分泌母乳，但是记住哦，不要因为自己还没母乳就不给宝宝吸奶哦，你需要借助宝宝强有力气的小嘴巴，去抓紧吸你的乳头，宝宝的这种嘴巴刺激，其实就是最好的开乳方法。让宝宝吸一会，一般吸不到母乳宝宝就会大哭，这个时候也不要着急把宝宝抱开，你还是坚持让宝宝再吸几分钟，等宝宝哭得比较严重的时候，你就可以给宝宝喝点奶粉了。
2.适当热敷乳房
另外，就是你可以借助温度来吧自己的乳房进行按摩一下，一般是要比日常我们热敷的那个温度再低一点点，因为此时的妈妈乳房是比较脆弱的，过热会伤害到乳房的肌肤，所以，温热一点又很干净的毛巾，敷到你的乳房上，然后，加上你手对你乳房上下的按摩刺激，也可以同样起到不错的开乳催乳效果。另外，你在热敷之后，也是要让宝宝帮助你吸一下。
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