很多的宝妈认为卸货之后就可以放松了，其实坐月子期间保健也是很重要的，尤其是疾病。稍有不慎就会落下不少的月子病哦。比如说乳腺炎或者是阴道炎和子宫出血等等。因为为了健康在坐月子期间要做好这些疾病的预防哦。
第一，乳腺炎
其实乳腺炎在产后是高发了，因为乳汁的分泌过剩的话就容易在乳房中堆积，不但会影响后来的分泌同时还会造成细菌的滋生，因此极为容易爆发乳腺癌。所以建议在喂奶的时候先温水清洁清洁乳房，哺乳之后要将剩余的乳汁直接排空了不要留在乳房呢。
第二，膀胱炎
坐月子期间女性的下半身肌肉还是处于松弛的状态，那么这就容易造成尿液的堆积，再加上孕期的水分残留。肾脏的排泄以及膀胱的负担加重了，而且女性的尿道极短一旦抵抗力降低了就容易被细菌给缠上了。所以建议宝妈在产后多排尿，不要将尿液长时间停留在膀胱，同时也要多注意清洗外阴避免细菌进入。
第三，子宫脱垂
分娩之后子宫需要一定的时间才能彻底的恢复，如果说你在还没有恢复时就下地干活，尤其是重活，那就容易造成子宫脱垂的现象。所以说孕妇要多卧床休息休息不要过早的就开始干活了。
第四，生殖器感染
其实坐月子期间子宫还有阴道还未愈合，再加上这个时期宝妈的抗病能力比较弱，容易造成伤口裂开或者是细菌的感染，那么外阴炎或者是盆腔炎还有子宫出血等问题就可能会缠身。
其实坐月子的目的就是为了让宝妈好好的调养调养，不要因为大意而落下了月子病。因此在饮食调理，补充营养的同时要做好以上这些疾病的预防哦，避免被它们缠身。
