当女人的内分泌情况不好的话，你在备孕的时候，最该关注和调理的就是这个方面，毕竟，这会直接关系到你的生殖方面，只有把内分泌调好了，你的怀孕才会更容易一点，可以试试这三样食物。
1.人参汤
如果是体质方面比较虚弱而出现的内分泌差，你可以直接把妊娠煎汤喝。其实就是把人参切成特别薄的片，然后在量的方面，只要几克就可以了，把切好的人参片放到砂锅里，放入一些水，使劲煮就可以了。喝这样的人参水，是能特别好补充女人气血的，让女人的体质方面不断好转起来，从另外的角度看，女人体质好了，内分泌调节方面也就自己好转了。
2.芦荟小炒
芦荟除了很保健我们的肌肤之外，在我们的内分泌方面也有不错的调节作用，做好的搭配就是香菇、豆腐了。把食材都准备好，然后，先炒香菇，再放豆腐翻炒，等到差不多熟的时候，就可以把芦荟放进去翻炒了，不用放其他的调味料了哦，就是清淡一点保证其材料的营养才会更好。芦荟在女人内分泌的调节方面是超级赞的，而且还能减少你孕期出现皮肤问题。
3.当归蛋汤
当归对于女人来讲也是比较滋补的中药了，一般都会用到食谱里帮助女人调理气血和内分泌用的。如果你想要比较简单的当归食谱，最简单的就是和鸡蛋一起搭配做蛋汤了。先把当归放到砂锅里煮水，等当归的药汁给彻底煮出来之后，你就可以在沸腾的水里打入两个鸡蛋。这样的当归水煮出来的鸡蛋，最好还是要放一点红糖进去，好喝的同时，还特别滋补。
女人的孕前内分泌调理是特别关键的，只有这个方面做好了，你在怀孕的时候才能更顺利一些。
