女性健康网

您现在的位置:首页 > 女性孕育>

都知道孕妈吃坚果好,但是这些问题你要知晓

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2019-05-27   浏览:

我们几乎所有人都知道,在怀孕期间孕妈妈的零食里面,最好是有坚果,没错,孕妈吃坚果,可以让宝宝以后少过敏,同时,坚果吃了还能让宝宝更加聪明呢。这些没错,但是,还有一些孕妈吃坚果需要知道和注意的地方,比如说。

都知道孕妈吃坚果好,但是这些问题你要知晓

1.有的坚果有毒性不能多吃

在我们常见的坚果中,比如说,杏仁和桃仁虽然品种和日常的有点差异,但是,都是存在一定的毒性的,孕妈在自己的特殊时期,偶尔吃一点是没关系的,如果常吃而且吃不少,那么,这些毒性就会慢慢在身上发挥了不好的影响,严重的会诱发流产等。因此,孕妈在吃坚果的时候,桃仁和杏仁这两样最好避开少吃一点比较好。

都知道孕妈吃坚果好,但是这些问题你要知晓

2.坚果吃多了消化会不好

在怀孕期间,孕妈的消化能力时比较弱的,尤其是在怀孕后期的时候,你的胃部和肠道受到了子宫的挤压,消化很弱。加上坚果是属于毕竟硬的一类食物,而且,油性又很大,你如果吃多了,那么,在消化的时候,就是胃和肠道的一个负担,容易让你感觉到反胃,还有就是胃里会堵得慌。

都知道孕妈吃坚果好,但是这些问题你要知晓

3.坚果如果发生了霉变就果断丢掉

其实,坚果这种东西不管是在炒制还是在储存的时候,是很容易霉变的,一旦坏掉了,那么,有毒的物质就会产生,你在吃的时候,就容易诱发身体的一些疾病,甚至是癌症。所以,日常你在吃坚果的时候,还需要特别讲究,吃的坚果一定是品质特别好的,如果吃着味道比较怪异,或者变软发潮等情况,千万不要再继续多吃了。

孕妈吃坚果可以让宝宝聪明抗过敏,但是,很多问题也需要孕妈注意,不要因为好就贪吃或者多吃哦。

    猜你喜欢

    标签

    心理情感 健康常识 健康食谱 生理健康 女性孕育 情感 娱乐八卦 饮食常识 育儿 女性健康 女性保健 健康百科 妇科常识 影视资讯 两性生活 妇科炎症 明星资讯 一夜情 偷情 出轨 减肥 饥渴 综艺资讯 男人 子宫疾病 女人 女生 马苏 食谱 男生 猎场 李小璐 关晓彤 鹿晗 蒙面唱将 花语 薛之谦 pgone 王思聪 贾乃亮 琅琊榜2 海上牧云记 周杰伦 寂寞 胡歌 黄毅清 育儿知识 备孕怀孕 范冰冰 金钟铉 独步天下 陈翔 杨幂 喜欢 老公 赵丽颖 男朋友 何洁 gai 花谢花飞花满天 将军在上 溏心风暴3 电视剧情 女朋友 恋爱 老婆