女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-02-01 浏览: 次
女性经期不能吃哪些食物
1.所有含咖啡因的饮料
含有咖啡因的饮料会使女性出现乳房胀痛的后果，进而引起焦虑情绪。本来女性生理期间就情绪不稳定，如果再产生焦虑情绪，那对人对己都不利。
2.含有酒精的饮料
酒类会消耗人体内的维他命B与矿物质，破坏人体新陈代谢规律，可能会导致经期提前、经量大增。
3.寒凉食物
这里所说的寒凉食物不仅仅是温度很低的冷饮，还包括一些寒性食物，比如：螃蟹、竹笋、苦瓜。
4.柿子
经期之所以不能吃柿子，原因和前文提到的茶一样——含有鞣酸。女性经期本来就会流失大量血液，需要补铁来帮助造血，如果吃了含鞣酸的食物就会出现负面左右。
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