宝宝在白天的时候都很乖，只要吃饱了睡足了就很少哭闹，但是一到晚上宝宝就会哭闹不止，喂东西不吃，给玩具不要，抱着在房间里来回走还是不管用，很多迷信的老年人就认为是宝宝在晚上看到了不干净的东西被吓到了。这样的说法显然是不可能的，如果宝宝白天很乖只有晚上才哭闹，而且是无端的哭闹，就可能是黄昏焦虑症导致的。那么什么是黄昏焦虑症呢？当宝宝晚上哭闹时要怎么做才能安抚宝宝呢？
什么是黄昏焦虑症？
很多宝宝一到黄昏时刻就会显得烦躁，爱哭闹，父母怎么哄也很难让宝宝安静下来。这种情况我们叫做宝宝的“黄昏焦虑症”。很多宝宝都有黄昏焦虑症的情况，随着年龄的增长有的宝宝黄昏焦虑的情况会减轻，但是有的宝宝的黄昏焦虑症会伴随他上幼儿园甚至小学。
当宝宝晚上哭闹时家长要怎么做才能安抚宝宝呢？
当宝宝在晚上开始哭闹时，妈妈可以用柔软的襁褓把宝宝包起来，让宝宝有一种回到妈妈子宫的安全感，然后轻轻地在房间里走动，安抚宝宝的不安情绪。而且宝宝在妈妈拥抱的怀里，也不容易弄伤自己，也就不会感到太累了；也可以抱着宝宝，温柔地和宝宝聊天或是低声哼唱他熟悉的歌曲，为宝宝制造出一个平静的氛围，也可以让宝宝慢慢地安静下来。
黄昏焦虑症一般会持续多长时间？
宝宝的黄昏焦虑症就和成年人的焦虑症是一样的，主要是心理上缺乏安全感导致的，如果家长能有效安抚宝宝，并且找到在晚上转移宝宝注意力的方式，那么黄昏焦虑症的持续时间就会大大缩短，相反如果父母没有采取什么措施的话，那么黄昏焦虑症持续的时间就会相对比较长。
