现在妈妈都知道母乳喂养的宝宝更好。但是对于第一次当妈妈的女性来说，一开始都担心自己的奶水不够，或是完全没有奶水，不能好好得给孩子喂奶，会让很多妈妈感到愧疚。妈妈的奶水情况，在宝宝出生后的头三天就能体现出来，这三天也是宝宝喝奶最重要的时期。
错误1：没下奶就不要让宝宝白费力气
疼爱宝宝是为人母的天性，妈妈往往不舍得看着宝宝饿了而不给他奶吃。自己还没有下奶，怎么办呢?就喂奶粉吧!于是宝宝在最初几天里就舒服舒服地喝奶粉，等妈妈下了奶宝宝就再也不肯接受妈妈的乳头了。
宝宝只要吃三次奶嘴就可能造成乳头错觉，有的宝宝甚至吃一次奶嘴就会形成错觉。所以不要认为没有下奶就让宝宝吸吮乳房是白费力气，这恰恰是最好的催奶方法，只有宝宝的吸吮才能激发妈妈的母爱并启动体内的“泌奶”预案。
错误2：奶水不够，就添配方奶吧
因为妈妈无法确认宝宝到底吃下去多少奶，许多新手妈咪都会担心自己的奶水不够宝宝吃，担心宝宝会营养不够，于是就给宝宝加了配方奶。而更大的问题在于，一些妈妈先给宝宝吃奶粉，然后再喂母乳，更造成宝宝不努力吸母乳。
妈妈的泌乳系统很奇妙的，宝宝把乳房吸得越空，下次分泌得就越多，因为脑垂体接收到的信号是“需要更大的产量”。如果情况相反，宝宝每次都吃不掉这么多，那么大脑就会认为产量“供大于求”，以后就少分泌点。
如果妈妈觉得喂完两侧乳房，宝宝似乎还是没有饱，也不要马上就给他加奶粉。正确的做法是让宝宝再换回先喂的那一侧，让宝宝再次吸吮。这样左边换到右边，再换到左边……只要宝宝肯吸就让他尽情地吸吮，可以刺激妈妈下奶，宝宝也能吃到足够的奶水。随着哺乳时间的延长，妈妈的奶会越来越多。
如果宝宝不肯再吸了，或是吸几口就哇哇大哭，那么说明奶水真是吸不出来了，此时才应该给宝宝添加配方奶。添加的时候不要一次喂得太多，应该一次只加10ml，不够再添10ml。新生儿的胃容量仅为30ml，不要人为把宝宝的胃口撑得很大。
错误3：宝宝太累了，奶嘴扎大点
为了喂养时便于操作，许多新手妈咪会在自己奶水不足的时候给宝宝用奶瓶。有些专家认为，现在的妈妈普遍产假较短，让宝宝既适应妈妈的乳头也适应奶嘴不失为一个好方法，他们还建议乳母乳喂养的妈妈能坚持每天把奶吸到奶瓶里喂宝宝1～2次。
而这些用奶瓶喝母入，或是混合喂养的小宝宝一定要使用小圆孔的奶嘴或是低流量的奶嘴。有些老人看到新生儿的奶瓶孔很小，倒置了也只能极缓慢地滴下几滴奶，自己去吸一下似乎很难吸出来，于是就自己用针去多扎几个孔。这种做法是非常不可取的!同时还要指出的是，不应该使用十字奶嘴和高流量的奶嘴。如果你让宝宝喝得太顺畅，他就不肯再卖力地去当妈妈的吸奶器喽。
错误4：乳房不胀就是没奶
妈妈觉得自己的乳房不胀，就认为自己没奶或是奶少。有时候宝宝吸了一会儿之后，胀感消失，妈妈就觉得自己的奶被吸光了，急着为宝宝换一侧吸或是改喂奶粉。其实，这时候妈妈的乳汁还是挺充盈的，完全可以让宝宝继续吸。
新手妈咪住院期间可能会遇到这样的情况，自己认为还没有开奶，乳房一点而不胀，可是专职宣讲母乳喂养的护士来检查，用手一挤就有奶水射出来。这说明，不感觉奶胀并不代表无奶，可能有奶水只是妈妈自己并没有觉查到。
妈妈可以通过观察宝宝知道自己是不是有奶水，只要喂奶时可以听见宝宝的吞咽声，就说明宝宝能够吃到奶水。开始哺喂时，宝宝可能吸1～2口就咽一次;到后来可能吸5～6口才咽一次，只要宝宝愿意吸吮，完全不用去打扰他。要是宝宝吸着吸着睡着了，就要想办法把他弄醒，养成吃饱了再睡的好习惯。
所以，当宝宝发出“饿了”的信号时，妈妈还没有感到奶胀，可以先让宝宝吸吸看哦。如果确实是母乳不足的话，也应该先喂母乳后喂配方奶，参考上文奶水不足的做法。
对于妈妈来说，孕期就要准备给宝宝储备粮食了。这时候不仅要调理好自己的身体，让自己有更健康的身体去待产，还要多吃些促进乳房发育的食物，帮助自己在生下宝宝后能够多产奶。这样才能保证宝宝在出生后有充足的营养，让宝宝能够健康快速得成长。
