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这种食物可提高宝宝冬季抵抗力

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2017-12-25   浏览:

  苦瓜

  苦瓜中含有一种活性蛋白质,能激发人体免疫系统的防御功能,增强免疫细胞的活力,从而增强身体的抗病力。特别是盛夏酷暑时宝贝比大人更容易上火,如果经常吃些苦瓜,有助于宝贝消除暑热,或预防中暑、胃肠炎、咽喉炎、皮肤疖肿等疾病。

  黑木耳

  黑木耳柔软肥厚,食而不腻,味美可口,如果经常食用,可将肠道中的毒素带出,净化宝贝肠胃;还可降低血黏度,防止发生心脏病。现今,很多宝贝体重超重,血脂偏高,从小多吃一些黑木耳对日后的健康大有益处。

  这十种食物,可以说是都非常普通,在市场都能够买到,价钱也不贵。可是就是这十种食物,就能帮助宝宝提高抵抗力,预防疾病对身体的侵袭。妈妈在给宝宝平时的饮食中,不妨添加一些这十种食材。帮助宝宝健健康康茁壮成长。

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