前些天，儿子放学回来就发现他咳嗽，在吃了我亲自煮的萝卜蜂蜜饮之后，很快就好了。但好景不长的是，第二个周末回来之后，又有咳嗽的症状了。我一看他的舌胎，白白的一层，知道这又是风寒引起的咳嗽。所以煮了一碗红糖生姜水给他喝，一天两次，两天基本好了。
孩子咳嗽老不好怎么办？每次听到有妈妈在为宝宝久咳不愈而抓狂时，我就特别想把我所知道的那些治疗小儿咳嗽不用吃药就能好的食疗小偏方和大家一起分享。
俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、 胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢 功能的恢复。
宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。
宝宝咳嗽试试5款食疗方
1、川贝雪梨汤
功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。
材料：川贝、雪梨、冰糖
做法：（1）把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)；（2）把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。
2、煮萝卜水
功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
材料：白萝卜
做法：（1）白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后再给宝宝喝。
