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新手父母如何帮助新生宝宝做运动

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2017-12-21   浏览:

  妈妈通过日常生活中对孩子的护理来达到让孩子做运动的目的,进而培养孩子进行各种基本动作的能力。比如,妈妈可以结合洗澡、穿衣服等生活环节为他进行身体按摩、四肢伸展等运动。

  某些姿势是新生儿特有的,无论仰卧还足俯卧,他都会把头转向偏爱的一面,并把四肢向体内弯曲。要让婴儿采取更成熟的姿势,妈妈可帮助他做些轻柔的腿部练习,弯曲并伸直他的腿。

  婴儿的脑袋相对较大,接近于身长的l/4,这对背部和颈部的肌肉承受能力来说显然过重。妈妈每天三次面朝上抱着他,可强化他的颈部肌肉。在换尿布的时候,妈妈可轻轻弯曲孩子的膝盖,拉直他的腿,这样有助于孩子提早学会正确的姿势。只要按照正确的方法,新手父母完全可以放心大胆得照顾宝宝。

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