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女性唇毛重吃什么可以淡化 多吃这些食物可以淡化唇毛

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-02-13   浏览:

女性唇毛重吃什么可以淡化 多吃这些食物可以淡化唇毛

含维生素E食物:女生长胡子可以补充体内的维生素E,维生素E可以促进卵巢发育,使女性体内的雌性激素浓度增高,女生长胡子有很大的因素是因为,体内雌性激素分泌过少,而雄性激素则分泌旺盛,所以适量的补充维生素E含量高的食物可以抑制胡须生长,减缓胡须的生长速度。其中猕猴桃的效果最好,它含有丰富的维生素E,长期食用,对于女生淡化唇毛很有益处。维生素E含量高食物有麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋等都富含维E。

卷心菜,南瓜等蔬菜:南瓜富含维生素E,其作用于脑下垂体和卵巢,有控制雌激素分泌的功效;含有能促进雌激素分泌的矿物质——硼,女生在青春期多吃一些这种富含维生素和矿物质的绿色蔬菜,不仅可以调节激素平衡,改善长胡子等现象,还能美容护肤,促进生长发育。常见豆制品有大豆粉、豆腐、、豆浆、、豆腐皮、油皮、腐竹、素火腿、发酵大豆制品、大豆蛋白粉及其制品等。

当女性发现自己唇毛过多时就可以从饮食上去改变,多吃一些可以淡化唇毛的食物,使体内的雌雄激素平衡。

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