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柠檬的功效是什么 爱美的女性多吃柠檬益处大

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-02-01   浏览:

3、降糖

每日取鲜柠檬30~50克绞汁或泡水,分3次服,10~15天为一个疗程,疗程间隔10~15天。

4、去屑

柠檬除了直接食用之外,外用也有神奇的效果。如果你有头皮屑的困扰,那么柠檬就正好能够帮到你。只需要像正常洗头的时候那样,把洗发水挤到手上的时候额外添加一勺柠檬汁,这样就能很好的缓解头屑问题。或者在最后一次冲洗头发的清水中加入柠檬汁也是可以的。

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4、美容

说到柠檬可以护理头皮,相信有一些人已经猜到了,柠檬同样对我们脸部和身体的皮肤也有美容作用。在几千年前的巴比伦就有贵族用柠檬美容的记载,现代更是有许多用柠檬做出的护肤品。如果你想在家进行美容,可以直接在泡澡水中滴入柠檬汁,可以让皮肤更加滋润白皙。

5、免疫

柠檬有助于除去人体内的有毒物质,帮助净化血液,有利保持人体免疫系统的平衡。经常咳嗽,每天喝点柠檬水,坚持一段时间,会好。柠檬果内含有大量柠檬盐,能够防治肾结石。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音,多用柠檬刷牙,可使牙齿黑黄的部分变白。

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