女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2016-05-24 浏览: 次
运动丰胸不容忽视
通过运动可以使胸部变大吗？答案是——不能！也许你会感到有些吃惊吧，很多健身房都打出过减肥健胸的口号，于是许多女性就以为通过有指导性的运动，自己的胸部就可以变大，其实你乳房的大小无法改变，因为乳房内并无肌肉。
但运动确实可以使胸部变得健康而弹性。锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的。
相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了，先涂好按摩产品或者滋润露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去，重复十几次。
一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。最后由下向上按摩的时候，重复向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让胸部下垂。
性生活能给女性带来很多的好处，能让女人看起来年轻漂亮，但是有些女性反应自己在房事后会出现腰疼的情况，这是什么原因呢？腰疼是因为运动太过激烈造成的吗？还是其他的原因呢？下面就...
高跟鞋，成了时尚女性的必备“武器”，尤其是在搭配裙子或职业装的时候，高跟鞋成了必备。高跟鞋对于女人而言，的确是一个不可多得的“好帮手”。有了高跟鞋...
现在社会是越来越开放，人的思想也是比较前卫的了，对于性，大家不像旧社会那样说起都会觉得不好意思，有过性生活的女性都知道适当的房事能让女人看起来更加年轻，而且还能治愈一些疾...
说到春季很多人可能会想到温度上升了，可以不用穿厚衣服了。不过更多的人想到的是感冒，春季是感冒病毒最活跃的时候，很容易就会被传染。那你知道怎么去预防感冒吗?其实想要避免...
春季是万物复苏的时候，但因为天气温差相对比较大，所以血压起伏也比较大，很容易导致疾病的出现。那你知道怎么降血压吗?其实饮食调理血压时常见的，下面就介绍几个可以帮助降血压...
血压高似乎是生活中常见的问题了，那你知道如何降血压吗?其实方法有很多，饮食降血压是常见的。小编简单推荐降血压最有效5种食物，平时多吃点这些食物，你的血压会慢慢的下降哦，快来...
女生举哑铃的正确方法 8个最简单的哑铃的锻炼动作
健身手球有什么好处 玩球让中老年人手指头脑更灵活
瘦身果冻有没有效果 你有没有吃对？越减越胖就不好了
腰间盘突出的瑜伽治疗方法 7个瑜伽动作锻炼腰椎别乱来
运动员一日三餐食谱 扒一扒运动后怎么补充营养最好
核心力量训练方法 13个简单动作随时随地练起来
正月初一可以上坟吗 正月扫墓的注意事项
哑铃锻炼方法图解 5个动作教你用哑铃练出迷人胸肌女生举哑铃的正确方法 8个最简单的哑铃的锻炼动作健身手球有什么好处 玩球让中老年人手指头脑更灵活瘦身果冻有没有效果 你有没有吃对？越减越胖就不好了腰间盘突出的瑜伽治疗方法 7个瑜伽动作锻炼腰椎别乱来运动员一日三餐食谱 扒一扒运动后怎么补充营养最好核心力量训练方法 13个简单动作随时随地练起来正月初一可以上坟吗 正月扫墓的注意事项哑铃锻炼方法图解 5个动作教你用哑铃练出迷人胸肌
风流寡妇太销魂 不断呻吟让我瘫软在无人的玉米地里
吃了春药会怎样？一个已婚女人的自述
夫妻性生活姿势 堪称经典的七个性技巧（图）
口述：爱爱总被老公虐 都是胸部太大惹的祸
女人高潮的时候是什么感觉
下面怎么能摸出水，女人自慰常见的四个方法
药物流产排出物图片（很血腥）
夫妻性生活姿势 流传千年的10种经典性爱姿势风流寡妇太销魂 不断呻吟让我瘫软在无人的玉米地里吃了春药会怎样？一个已婚女人的自述夫妻性生活姿势 堪称经典的七个性技巧（图）口述：爱爱总被老公虐 都是胸部太大惹的祸女人高潮的时候是什么感觉下面怎么能摸出水，女人自慰常见的四个方法药物流产排出物图片（很血腥）夫妻性生活姿势 流传千年的10种经典性爱姿势
