女性健康网

您现在的位置:首页 > 健康食谱>

三款适合小寒节气的御寒汤

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2021-07-06   浏览:

今天是小寒节气,天气明显寒冷了不少。而小寒节气是最冷的开始,因此多数人都会做好御寒保暖的工作。其实想要御寒喝汤是最好的,那接下来就简单的介绍几款御寒汤,想要喝汤滋补抗寒的朋友不妨来学学吧。

猴头菇排骨汤

食谱一:猴头菇排骨汤

第一步,备好干猴头菇、排骨、红枣、党参、料酒、生姜、枸杞和盐。

第二步,将猴头菇浸泡,排骨直接切段洗好放入冷水中,加料酒烧煮。

第三步,备好炖锅加上排骨、猴头菇、红枣和党参以及生姜,加上水直接盖上炖煮60分钟。

第四步,烧煮后加上枸杞加盐烧煮后出锅。

虫草干贝汤

食谱二:虫草干贝炖鸡汤

第一步,备好鸡、虫草花、干贝、莲子、芡实、枸杞和盐。

第二步,将鸡直接处理后洗好切下爪子。将虫草花和莲子以及芡实浸泡,干贝加料酒浸泡。

第三步,备好锅加上水将鸡烫煮后放入炖锅里面,加上水。将芡实、料酒和虫草以及干贝也下锅。

第四步,直接大火烧开后用文火炖煮1个小时,加盐加枸杞后烧煮一会出锅。

番茄龙利鱼

食谱三:番茄龙利鱼

第一步,备好龙利鱼、番茄、金针菇、生抽、蚝油、番茄酱、料酒、白胡椒粉、盐、大蒜和生姜。

第二步,将龙利鱼直接处理后洗好切段,加上料酒和盐以及白胡椒粉腌制。

第三步,备好锅加上水烧开了,将金针菇下锅烫煮后捞出,龙利鱼下锅烫煮后捞出。

第四步,锅中加油将大蒜爆香了,加番茄翻炒出汤汁,加生抽和蚝油以及番茄酱和盐,再加点水烧煮。

第五步,将龙利鱼和金针菇直接下锅烧煮后加葱即可。

以上就是关于几种美味御寒汤,在小寒节气想要抗寒保暖的朋友可以来试试这些做法哦。

    猜你喜欢

    标签

    娱乐八卦 健康常识 明星 女性孕育 健康食谱 心理情感 饮食常识 生理健康 女性保健 健康百科 情感 电视剧 怀孕症状 怀孕准备 育儿 电影 女性健康 妇科常识 妇科炎症 两性生活 综艺 影视资讯 子宫疾病 明星资讯 一夜情 偷情 出轨 减肥 饥渴 综艺资讯 男人 女人 明星动态 女生 马苏 食谱 男生 猎场 李小璐 关晓彤 鹿晗 蒙面唱将 花语 薛之谦 pgone 王思聪 贾乃亮 乳腺炎 缩阴 琅琊榜2 海上牧云记 周杰伦 寂寞 胡歌 黄毅清 育儿知识 备孕怀孕 范冰冰 乳腺增生 金钟铉 独步天下 陈翔 杨幂 喜欢 老公 赵丽颖