女性健康网

您现在的位置:首页 > 健康食谱>

夏日必学的酸梅汤的做法与配方

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2020-07-06   浏览:

我们即将迎来最热的天气,因此不少的人都纷纷开始降温防暑模式。有些人开始食补,有些人则是开始吃西瓜喝冷饮,而有些人则是喜欢喝点酸梅汤。那你知道酸梅汤的做法与配方吗?要知道夏季喝点酸梅汤可以帮助缓解疲劳,保证酸碱的平衡等等,那下面就去学学几个做法吧。

桂花酸梅汤

食谱一:桂花酸梅汤

第一步,准备好乌梅、甘草、陈皮、山楂、冰糖和干桂花。

第二步,将乌梅洗好浸泡,将甘草陈皮还有干山楂同样洗好浸泡。

第三步,备好锅,将泡好的乌梅、甘草、山楂还有陈皮直接下锅了,加上水开始烧煮,烧开后小火煲煮1小时,再将冰糖直接下锅焖煮了。

第四步,等到冷却后去渣,加上干桂花即可。

酒酿酸梅汤

食谱二:薏米酸梅汤

第一步,准备好雾霾、山楂、酒酿、陈皮、薏米、洛神花和冰糖。

第二步,将乌梅、山楂、陈皮还有洛神花直接清洗干净了,浸泡在水中。

第三步,准备好纱布,将乌梅、山楂、陈皮还有洛神花直接包起来扎紧了。

第四步,备好锅加上浸泡的水以及纱布,再适当加上清水开始烧煮,半小时左右关火,加上冰糖搅拌了,将纱布捞出,再将薏米还有酒酿煮熟了,加上酸梅汤熬煮120秒即可。

山楂酸梅汤

食谱三:山楂酸梅汤

第一步,准备好乌梅、山楂片和冰糖。

第二步,将乌梅直接浸泡在水中,山楂片也浸泡在水中。

第三步,备好锅加上水,将乌梅还有山楂片直接下锅烧煮,等到焼沸后用中火继续翻炒半小时。

第四步,将冰糖直接下锅搅拌了,冷却后冰冻即可。

以上就是关于酸梅汤的做法与配方了,想要用酸梅汤的朋友不妨都来瞧瞧吧,做法简单哦。

    猜你喜欢

    标签

    娱乐八卦 健康常识 健康食谱 明星 心理情感 饮食常识 女性孕育 生理健康 健康百科 女性保健 情感 电视剧 育儿 电影 女性健康 妇科常识 两性生活 妇科炎症 综艺 影视资讯 明星资讯 一夜情 偷情 子宫疾病 出轨 减肥 饥渴 综艺资讯 男人 女人 明星动态 女生 马苏 食谱 男生 猎场 李小璐 关晓彤 鹿晗 蒙面唱将 花语 薛之谦 pgone 王思聪 贾乃亮 乳腺炎 缩阴 琅琊榜2 海上牧云记 周杰伦 寂寞 胡歌 黄毅清 育儿知识 备孕怀孕 范冰冰 乳腺增生 金钟铉 独步天下 陈翔 杨幂 喜欢 老公 赵丽颖 男朋友 何洁