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三种炒豆干的美味做法

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2020-05-24   浏览:

生活中有不少人都喜欢吃豆类食物,比如说豆腐还有豆干等等。豆干的做法有很多,炒豆干最为典型。那你知道豆干怎么做好吃呢?不妨来试试这几道炒豆干的美味做法吧。相信爱吃豆干的朋友都是喜欢用炒的,下面就简单去瞧瞧。

豆干

做法一:芹菜炒豆干

第一步,准备好芹菜、豆干、烟肉、辣椒、大蒜、菜油、鸡粉和盐。

第二步,将芹菜直接处理后洗好了切段,将豆干直接切丝洗好,辣椒直接切段备用。

第三步,备好锅加油烧热了,将大蒜辣椒还有烟肉下锅翻炒了,接着加上豆干继续翻炒。

第四步,将芹菜直接下锅饭好吃哦啊,加上鸡粉还有盐调味即可。

胡萝卜炒豆干

做法二:胡萝卜炒豆干

第一步,准备好豆干、胡萝卜、青菜、料酒、盐、白糖、酱油和水淀粉。

第二步,将豆干直接切块,胡萝卜直接切块,青菜直接切段备用。

第三步,备好锅加油烧热了,将豆干还有胡萝卜直接下锅翻炒。将青菜、料酒、白糖、酱油和盐下锅翻炒。

第四步,翻炒后直接加上水淀粉勾芡即可。

炒豆干的做法

做饭三:麻辣青椒炒豆干

第一步,准备好豆干、青椒、花椒、豆豉、味精、葱姜、盐和植物油。

第二步,将豆腐干直接处理后洗好切片了,青椒切块,葱姜切末。

第三步,备好锅加上植物油烧煮,将青椒直接下锅,再加上花椒以及生姜跟葱白。

第四步,在将豆腐、豆豉、味精翻炒后出锅即可。

以上就是几种炒豆干的美味方法,爱吃豆干的你是否会做以上的食谱呢?豆干有着大量的蛋白质还有卵磷脂,可以帮助保护好血管避免硬化等等。豆干还有不少的钙质,适当食用可以帮助补钙哦。

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