女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-09-25 浏览: 次
孕妇的多数营养都是通过饮食来摄取了，因此不管是安胎还是营养的补充都是离不开饮食的。而饮食中喝汤无疑是最能被吸收被消化的方式了，那么孕妇喝什么汤呢?了解一下孕妇煲汤食谱大全，保你可以生个大胖小子哦。
煲汤食谱之干贝排骨汤
第一步，买好排骨和鸡脚以及冬瓜跟干贝，再备上盐味精。
第二步，备好锅将洗好的排骨切段下锅烧煮，鸡脚也洗好下锅烧煮。将干贝直接浸泡在水中碎块，冬瓜也浸泡在水中。
第三步，备好锅加上水，将排骨冬瓜还有干贝以及鸡脚都下锅了，直接大火烧开了再用文火炖煮120分钟，最后加盐味精即可。
煲汤食谱之八珍鸡汤
第一步，买好母鸡、猪肉还有葱姜跟料酒，到药店买上党参、茯苓、甘草、白术、当归以及杜仲跟白芍药，最后再备上盐。
第二步，将党参茯苓以及甘草等药材都洗好了，放在纱布中包好扎紧备用。
第三步，将猪肉切块，母鸡直接处理后下锅烫煮一下，葱姜切块切段。
第四步，备好炖锅将母鸡猪肉还有药包下锅加上水烧沸了，放入葱姜盐还有料酒，直接文火炖煮60分钟即可。
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