女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-07-25 浏览: 次
做法三：肉末空心菜
第一步，准备好猪肉、空心菜还有姜蒜以及黄酒跟白糖，加上酱油胡椒粉以及盐。
第二步，将空心菜洗好之后直接切成丁，猪肉直接切成末，葱姜也切末备用。
第三步，锅中加油直接烧热，将肉末超出了，加入姜蒜以及黄酒翻炒，再加入酱油还有白糖翻炒。
第四步，将空心菜下锅了，直接加盐跟味精即可。
做法四：沙茶羊肉空心菜
第一步，备好羊肉、空心菜、葱姜盐还有沙茶酱以及辣椒，再备上太白粉以及酱油。、
第二步，将羊肉直接洗好切条了，加点盐还有酱油直接腌制，将空心菜洗好后切段备用，将葱姜切末。
第三步，锅中加油，直接将羊肉下锅翻炒，变色后捞出。加入少量的油将葱姜还有辣椒丝直接下锅了，再加入空心菜大火翻炒20秒，加入羊肉还有沙茶酱以及太白粉急了。
空心菜的营养高，减脂还能控制好血糖增强体质等等，因此建议女性朋友可以多吃吃哦。
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