女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-06-15 浏览: 次
做法三：海带煮土豆
步骤：备好海带、土豆还有植物油以及生抽跟白糖和盐。将海带直接洗好切块了，土豆削皮切段。锅中准备好油将土豆还有海带直接下锅翻炒翻炒，加上水直接煮熟了，在放入生抽以及白糖和盐调味即可。
海带怎样一煮就烂
相信很多的朋友都想要知道，毕竟煮烂的海带更好吃不是。其实方法有很多中，下面就详细介绍几种。
方法一：用淘米水
相信淘米水每家都是有的，想要吃海带可以用淘米水来洗洗哦，因为淘米水容易泡发海带，将其泡软了，做起来也就容易烂。
方法二：用醋
怎么做才能将海带煮烂呢?你可以加点醋就能搞定。当你在煮海带的时候直接加点白醋进去，这样不但会消除行为而且海带也会容易软掉。
方法三：干蒸
在上述的几种做法中，就有食用过干蒸海带了。就是直接将海带干不洗放进去蒸笼蒸煮，蒸好后再清洗，这样的海带又脆又嫩。
其实海带的营养极高，女性朋友经常吃可以保护乳房的健康，还能保护好呼吸道哦。所有建议女性朋友多吃吃，可试试以上的三种做法哦。
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