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女人经常吃百香果有什么好处 经常吃百香果排毒养颜好处多

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-03-04   浏览:

百香果作为现在非常流行的水果,深受大家的喜爱,酸酸甜甜的味道做成果汁特别的好喝,食用百香果可以直接吃也可以加蜂蜜作为果汁,那么女性经常吃百香果有什么好处呢?下面就来看看吧!

女性常吃百香果的好处:

一、深度清理肠胃:百香果的超纤维能深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长。二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

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二、缓解疲劳:百香果内含有尼克酸为细胞呼吸必需品,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神压力大的人要常食百香果。

三、排毒养颜:女人常吃百香果可以养颜美容,百香果中含有丰富的维生素C,可净化机体,避免有害物质在体内的沉积,从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效,而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分,可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

四、减肥减脂:食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,女人长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,达到减肥的目的,从而塑造健康优美体态。

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