天气寒冷的时候，就想喝一碗热腾腾的浓汤，能暖暖冰冷的身体和肠胃。都说冬季是养生的季节，冬天就要多吃一些补气补血的东西，让身体在寒冷干燥的空气里得到保护。那么冬天喝什么汤好呢？哪些养生的汤能抵御严寒、养胃健脾呢，今天编编就跟大家推荐几款冬季养汤，让你们在严寒的季节能好好的补养自己的身体~
鸡汤：鸡汤应该是首选之一，几乎是每个家庭冬天都常煲的汤了，鸡汤能都缓解感冒、改善人体的免疫功能，冬季多喝鸡汤可以提高自身免疫力，远离疾病的入侵。
材料：土鸡、红枣、香菇、当归、枸杞
做法：1、土鸡洗净剁成小块放入水中过滤一道；香菇、红枣、当归泡软；2、把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开后用小火炖1个小时。3、最后放精盐、味精调味，拌匀后即可。
羊肉山药汤：羊肉是属于比较热性的食物，有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效，在冬天吃羊肉再好不过了，民间说法冬至吃羊肉一整个冬天都不冷了。常吃羊肉可提升气色、滋润肌肤。
材料：羊肉、山药、枸杞、红枣、生姜
做法：1、羊肉去尽筋膜，氽去血水，山药用水闷透，切成薄片，将姜、葱拍破，胡椒打细。2、将所有七种物质投入锅中，加适量水武火煮开，继用文火将羊肉炖烂，可再调味。
