女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-01-11 浏览: 次
我们每天经常吃的食物，殊不知就对我们的身体造成危害。这些食物到底有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下。
1.咖啡因
有心理学家表示表示，如果你有心理问题的话应该避开咖啡因。
许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。
2.味精
特拉华州医学专家查德·劳伦斯博士表示，研究发现，吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。
原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。
3.含防腐剂的加工食品
运动营养学家布兰登·曼托尔博士表示，加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。
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