女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-01-11 浏览: 次
如何保持身体健康和远离疾病是我们每个人都希望的，那么在这个季节我们应该怎样才能保护好自己的健康呢，下面就跟小编一起来看看吧！
关于健康养生和疾病预防这两个方面，相信每个人都有属于自己的方法和理念。有些人注重合理的膳食营养，有的人坚持锻炼和运动，还有的人依赖保健品和药物。
这些方法各有千秋，不过会花费一定的时间和精力。今天小编给大家推荐的方法非常简单，我们只要在床头放上一物就可以了。
那么，我们在床头放什么东西能够预防疾病呢?看到这儿，想必很多人都觉得好奇和不解，什么灵丹妙药能有如此神奇的效果?其实这个物品在秋季很常见，我们经常会吃它，而且它的全身都是宝。想必大家已经猜出来了，床头放的这一物就是橘子。
一、床头放橘子的好处
橘子是我们生活中常见的水果，很多人都很喜欢吃。橘子色彩鲜艳，口感酸甜，富含维生素C等营养成分，对我们的身体健康有很大的好处。
我们都知道，橘子会散发出一种芳香的气味。据史料记载，诸葛亮在七擒孟获的时候，行军至南方，南方多是潮湿、瘴气之地，他们的军队就会随身携带陈皮、薄荷等具有芳香味的食材，这样可以去湿除臭。那么，如今在床头放上一个橘子，会给我们带来什么好处呢?
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