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百合功效 哪些人不适合食用百花

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-01-11   浏览:

  5.加压10分钟。

  6.解压后,打开锅盖,将百合入锅。

  7.盖锅,再加压10到15分钟。

  8.解压后,将泡开的枸杞搅入就煮好了。注:吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。

百合怎么吃

  西芹藕丁炒松茸

  食材

  西芹200g、莲藕200g、百合50g、松茸200g、食用油适量、花椒适量、盐适量、糖适量、淀粉适量、香油适量。

  步骤

  1.西芹洗净,斜刀切块;莲藕洗净去皮,切方丁;百合泡发,也可使用鲜百合;取出水松茸里的部分松茸,切长条。

  2.炒锅中倒入适量食用油,放入花椒炝锅,把准备好的西芹和松茸倒入锅中翻炒。

  3.随后下入藕丁和百合,中火翻炒,放入适量盐和糖,翻炒均匀。

西芹藕丁炒松茸


  4.加水调匀淀粉,倒入锅中,小火翻炒。

  5.出锅前,滴入几滴香油提味。

  6.关火盛盘即可。

  结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,那就赶快行动起来,将这篇文章分享给身边的朋友吧,小编希望这篇文章对你有所帮助哦,想要了解更多相关相信可以关注我们的360女性健康网哦!

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