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你可知道冬天吃海鲜有何禁忌

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-01-11   浏览:

  食物都是相生相克的,有些食物是不能一起吃的,那么你知道哪些食物是不能一起吃吗,今天小编就带你一起来看看吧,希望这篇文章对你有所帮助哦!

  冬天吃海鲜的禁忌

  海鲜作为一种新鲜的海产品食材,被很多女性朋友广泛喜爱。拥有丰富的蛋白质、营养,却不会产生更多的脂肪,的确是既能满足口舌,又不会影响身材的最佳食物。但是吃海鲜有哪些需要注意的呢?

吃海鲜的禁忌

  海鲜维C同食会中毒

  多种海产品,如虾、蟹、蛤、牡蛎等,体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小,但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。

  虾体内所含砷的化合价是五价,一般情况下,五价砷对人体是没有害处的。理论上讲,高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应,会转变为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”),当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。

海鲜维C同食会中毒

  海鲜水果同吃会腹痛

  鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙(钙食品)等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合。

  形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。

  吃海鲜后喝茶长结石

  吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。

  在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此,在吃海鲜时最好别喝茶。同理,也是最好间隔2小时以上。

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