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这一物你多喝有哪些好处

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-01-09   浏览:

  冰糖雪梨银耳汤大家都喝过吧,简简单单,味道甜美,不失为秋季一道爽口又可口的甜品。那么冰糖雪梨银耳汤怎么做呢?下面一起去看看吧。

  冰糖雪梨银耳汤的做法

  食材:干银耳15g、雪梨1个、枸杞子适量、冰糖80g。

  步骤/方法

  1、准备好银耳、雪梨、枸杞子、冰糖。

冰糖雪梨银耳汤

  2、银耳用温水泡发,洗净、撕小朵备用。

  3、雪梨去皮切小块备用。

  4、银耳放入砂锅,加入适量冷水;大火煮开,小火炖30分钟。

银耳放入砂锅

  5、加入冰糖,再炖10分钟,至糖化。

  6、倒入雪梨,再炖15分钟。

  7、加入枸杞子,炖5分钟即可离火。

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