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给小宝宝做辅食千万要注意不要多盐

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-01-01   浏览:

  4、少吃腌制食品

  南方喜欢吃梅干菜、咸鱼和腊肉等,这些食物含钠量普遍高,宝宝应该尽量避免。此外,豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等也应该尽量避免给宝宝食用。北方日常饮食多为咸香味,可适当改善口味,用甜、酸味代替咸味。

宝宝吃盐太多长不高

  预防高血压从娃娃抓起

  事实上,2002年时,我国高血压患者已经达到1.6亿,平均每年增加300万人。估计我国有超过2亿高血压患者,每10个成年人中就有超过2人患高血压。而高血压会有家族遗传性。

  高血压的流行病学调查证实,人群的血压水平和高血压的患病率均与食盐的摄入量密切相关,吃盐多的地区,高血压的发病率也相应较高。

  因此,为了降低宝宝长大后得高血压的风险,倡导清淡低盐饮食已经是当务之急,而非危言耸听。从婴儿期开始控制和降低盐的摄入量,对预防成年后高血压等有重要意义。

宝宝如何正确吃盐

  结语:看完小编总结分享的这篇内容,大家是不是对宝宝吃盐的问题有所了解了呢?如果觉得这篇文章对你有所帮助,可以把它分享给身边有需要的朋友哦。

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