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牛奶并不一定就是每一种都营养丰富

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-01-01   浏览:

  就算是稍好一些的,添加了一些谷物和果蔬粉,但也无法真正的取代正常主食中的碳水化合物含量及营养,奶的质量也会有所下降,用质量较好的早餐奶和普通的纯牛奶做比较,蛋白质含量下降了一些,每100克早餐奶含2.3克蛋白质,而普通牛奶是2.9克,另外所有的早餐奶中无不含有香精和其他的添加剂。

  所以若想方便又营养,家长朋友完全可以用纯牛奶加上速溶的纯燕麦片,或者是选择其他的主食都会营养更全面,同时更安全一些,对宝宝的成长更有益。

5种伪营养奶

  五、果味学生奶 不推荐指数★★

  就是文章的开头所提到的。对于这个我很不能理解,因为这是学校每天派发的,应该算是营养工程的其中之一吧,但为什么不能给孩子喝纯牛奶呢?是孩子不喜欢喝吗?

  还是老师不懂得这样的奶制品每天让孩子饮用对健康并无益。虽然也含有蛋白质,含有钙质,但偶尔给孩子喝一下可以,每天让孩子喝这种牛奶中加了水,加了果味的香精,大量的糖,又因为加水稀释后奶质不够浓稠再加入乳化剂,给其增香,增稠,获得良好的色泽,实在是不能理解,甚至觉得这种奶实在是自欺欺人,明明自己质量不够好,却要装出自己是好品质的样子,还打出了学生奶的旗号。看了一下它的营养成分表,热量比纯牛奶高了,蛋白质却减少了。

  在这里想说一句,特别特别希望学校可以让这种奶走出校园,不要每天给我们的孩子,虽然它有营养价值,比那些饮料还是强很多,但是毕竟是孩子每天都要喝的,请换成纯牛奶。

哪些牛奶没有营养

  结语:不但是家庭会为孩子挑选营养奶,不少学校也会要求学生定制各种各样的牛奶,但其实有些奶只是伪营养奶,不建议给孩子去喝。如果你想要了解更多健康资讯就请继续关注我们吧。

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