女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-29 浏览: 次
6.素食冰淇淋
即便素食者也忍受不了冰淇淋的诱惑，因此他们想出了素食冰淇淋!
是冷冻水果泥或腰果泥来替代乳制品，这样的素食冰淇淋不会像一般冰淇淋那么油，但也甜蜜、滑顺。
7.冷冻优格
除了素食冰淇淋，另一项冰淇淋的替代品就是冷冻优格，它比素食冰淇淋更有奶油感，吃起来几乎跟冰淇淋一样，但却对身体十分有益!此外，还可以搭配一些新鲜水果一起吃，绝对能满足你的甜食欲。
8.不加派皮的苹果派
这个做起来十分简单，只要将苹果馅烤好即可。不要额外加入派皮，直接撒点肉桂就可以享受了!
9.花生酱
你也许会疑惑“花生不是会令人发胖吗?”可是，花生就跟骆梨一样，是良好的油脂来源。它很甜，能让人产生饱足感，甚至里面的蛋白质可以让你在运动后恢复元气。
Tips：不要一口气吃掉半罐，因为它真的很油!
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