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芒果怎么吃 吃芒果有哪些好处

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2017-12-28   浏览:

  芒果的吃法

  1、平时我们吃芒果,最常用的就是将芒果切成小块但仍保留在果皮上,非常方便食用,我们先选择质量好的芒果,清洗干净,然后竖着贴着果核用刀从上往下切开,切成两半。

  2、我们可以用勺子直接吃。

用勺子直接吃

  3、然后我们在切开的芒果上划上几刀,就成为下面在果皮上的小块快,我们可以直接吃。

  4、芒果还可以切下小块放的盘子里,用牙签扎着吃,招待亲朋也是更加方便的。

  5、芒果我们还可以做成水果拼盘,将草莓、猕猴桃、苹果、雪梨和芒果切成小块,然后撒一点点盐,再撒上沙拉酱,就可以了。

  6、我们还可以做芒果西米露,方法是芒果一个切块,一个榨汁;煮一锅开水,下西米;煮到中间还有个小白点的时候关火,闷3分钟,捞出过冰水;完全冷却,捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可。

我们还可以做芒果西米露

  7、我们还可以做香芒鸡柳盏,方法是大芒果2个,鸡腿1个半;辅料:胡萝卜2根,鸡精,美极酱油,香油,胡椒粉各适量。芒果切成两半,果肉挖出切成小丁,果皮待用;胡萝卜切成小丁;鸡腿去骨取净肉,切成中等大小的鸡丁;取一个大碗,把切好的鸡丁放入鸡精、美极酱油、香油、胡椒粉腌5分钟;锅内放油烧热,放入鸡丁、胡萝卜丁爆炒5分钟;将成菜分别装入芒果皮内上桌即可。

  8、还可以做芒果牛奶汁,做法是将芒果洗净,削皮除果核後切成块状放入果汁机内,然后加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中,再加入碎冰调匀上面可以再放些芒果丁即可饮用。

  结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,小编也希望这篇文章能帮助到大家哦,想要了解更多想相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦!

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