女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-28 浏览: 次
现如今，养生是我们都比较关心的，如何吃的健康，吃的营养，吃的养生，这些是很重要的，对于女性来说，更是如此，下面就随小编一起来看看吧!!
女性如何吃的健康
偏头痛：含镁食物
抑郁症：鱼类
卵巢癌：高钙食物
乳腺癌：芒果、大豆
贫血：高铁食物
乳腺病：全麦食物和海带
经期不适：加蜜热奶、香蕉
女性日常保健的营养食谱有哪些？
灵芝炖猪蹄：防治早衰皮肤皱纹
取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。
听到癌症我们都会很害怕，是的，虽说癌症离我们很远，可是，有时候，也很近，相信大家身边都有因为癌症去世的朋友吧。那么，在发病率飙升的今天，我们该怎么预防癌症的发生呢?下面就随...
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