女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-23 浏览: 次
1、土猪扇骨洗净，斩成小件。
2、铁棍山药洗净去皮，切段。
3、陈皮、茨实、莲子、茯苓洗净备用。
4、姜切成3~4片备用。
5、猪骨在滚水中焯一下，飞去血水和肉腥味。
6、将准备好的材料一起放入电压力煲中，加水，煲30分钟即可。
7、若用的是老式汤煲，先大火滚10分钟，然后转小火煲1个钟头。
8、临上桌前，在煲够火候的汤水中加适量盐调味即可。
功效：祛湿健脾，用猪骨煲汤，讲究用猪肩胛位置的扇骨、靠近猪尾的尾龙骨来煲汤，这些位置的骨头有祛湿的功效。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关资讯可以关注我们的薄荷健康网哦!
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